29 сентября – 5 октября (Неделя ответственного отношения к сердцу)

Воронежский областной научно-клинический онкологический центр (ВОНКОЦ) объявляет неделю с 29 сентября по 5 октября Неделей ответственного отношения к сердцу. Эта инициатива подчеркивает важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) для общего здоровья и благополучия, в том числе и для онкологических пациентов. ВОНКОЦ признает, что здоровье сердца напрямую влияет на эффективность противоопухолевого лечения и качество жизни пациентов. Сохранение здоровья сердечно-сосудистой системы – это неотъемлемая часть комплексного подхода к лечению и реабилитации онкологических больных. В рамках этой недели будут проводиться мероприятия, направленные на повышение осведомленности населения, особенно онкологических пациентов, о факторах риска ССЗ, методах профилактики и необходимости регулярных кардиологических обследований.

Почему ВОНКОЦ акцентирует внимание на здоровье сердца?

Хотя мы специализируемся на лечении онкологических заболеваний, мы понимаем, что общее состояние здоровья пациента, включая здоровье сердца, оказывает существенное влияние на эффективность противоопухолевого лечения и качество жизни. Существует несколько причин, по которым мы уделяем особое внимание сердечно-сосудистой системе:

•  Кардиотоксичность противоопухолевой терапии: Многие химиотерапевтические препараты и лучевая терапия могут оказывать токсическое воздействие на сердце, повышая риск развития сердечной недостаточности, аритмий, ишемической болезни сердца и других ССЗ.

•  Сопутствующие заболевания: У многих онкологических пациентов имеются сопутствующие заболевания, в том числе ССЗ, которые могут усугублять побочные эффекты противоопухолевого лечения и снижать его эффективность.

•  Взаимосвязь между онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями: Существуют данные, свидетельствующие о том, что некоторые факторы риска развития рака (курение, ожирение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни) также являются факторами риска развития ССЗ. Кроме того, хроническое воспаление, которое играет роль в развитии рака, также может способствовать развитию ССЗ.

• Улучшение качества жизни: Забота о сердце позволяет улучшить общее самочувствие, снизить утомляемость и повысить устойчивость к побочным эффектам лечения.

• Повышение выживаемости: Предотвращение и своевременное лечение сердечно-сосудистых осложнений позволяет улучшить долгосрочные результаты лечения онкологических заболеваний.

Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний:

•  Высокое кровяное давление (артериальная гипертензия): Повышенное артериальное давление оказывает негативное воздействие на сосуды и сердце, повышая риск развития инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности.

•  Высокий уровень холестерина в крови (дислипидемия): Повышенный уровень “плохого” холестерина (ЛПНП) способствует образованию атеросклеротических бляшек в сосудах, что приводит к сужению сосудов и нарушению кровоснабжения органов.

•  Курение: Курение является одним из самых опасных факторов риска развития ССЗ, поскольку оно повреждает сосуды, повышает кровяное давление, уровень холестерина и риск образования тромбов.

•  Сахарный диабет: Сахарный диабет увеличивает риск развития ССЗ в несколько раз, поскольку он повреждает сосуды, нервы и сердце.

•  Ожирение: Ожирение повышает кровяное давление, уровень холестерина и риск развития диабета, а также оказывает дополнительную нагрузку на сердце.

•  Малоподвижный образ жизни: Недостаточная физическая активность повышает риск развития ожирения, диабета, высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина.

•  Неправильное питание: Употребление большого количества жирной, соленой и сладкой пищи повышает риск развития ожирения, диабета, высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина.

•  Стресс: Хронический стресс может повышать развития сердечных заболеваний.

•   Наследственность: Наследственная предрасположенность к ССЗ увеличивает риск их развития.

•   Возраст: С возрастом риск развития ССЗ увеличивается.

Рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний:

1.  Регулярно измеряйте артериальное давление: Контроль артериального давления позволяет своевременно выявлять и лечить артериальную гипертензию.

2.  Контролируйте уровень холестерина в крови: Регулярный анализ крови на холестерин позволяет выявлять дислипидемию и принимать меры по ее коррекции.

3.  Откажитесь от курения: Отказ от курения является одним из самых эффективных способов снижения риска развития ССЗ.

4.  Поддерживайте здоровый вес: Поддержание здорового веса позволяет снизить кровяное давление, уровень холестерина и риск развития диабета.

5.  Будьте физически активны: Регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю умеренной интенсивности или 75 минут в неделю высокой интенсивности) укрепляет сердце и сосуды, снижает кровяное давление, уровень холестерина и риск развития диабета.

6.  Придерживайтесь здорового питания: Употребляйте большое количество овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирных источников белка и здоровых жиров. Ограничьте потребление жирной, соленой и сладкой пищи.

7.  Управляйте стрессом: Используйте методы управления стрессом, такие как медитация, йога, дыхательные упражнения и релаксация.

8. Регулярно посещайте врача: Проходите профилактические осмотры и консультации у врача для раннего выявления факторов риска развития ССЗ и своевременного начала лечения.

9. Соблюдайте рекомендации врача: Если у вас уже есть сердечно-сосудистые заболевания, тщательно соблюдайте все рекомендации врача относительно приема лекарственных препаратов, диеты и образа жизни.

Особенности профилактики ССЗ у онкологических пациентов:

Онкологические пациенты, получающие противоопухолевое лечение, нуждаются в особом внимании к профилактике ССЗ, поскольку противоопухолевая терапия может оказывать токсическое воздействие на сердце. В дополнение к общим рекомендациям по профилактике ССЗ, онкологическим пациентам рекомендуется:

•   Регулярно проходить кардиологическое обследование: До начала, во время и после противоопухолевого лечения необходимо проходить кардиологическое обследование для выявления признаков кардиотоксичности.

•   Обсуждать с врачом возможные кардиотоксические эффекты противоопухолевого лечения: Важно знать о возможных кардиотоксических эффектах противоопухолевого лечения и сообщать врачу о любых симптомах, таких как одышка, отеки, боли в груди или учащенное сердцебиение.

•   Принимать кардиопротекторные препараты (по назначению врача): В некоторых случаях может быть назначено профилактическое применение кардиопротекторных препаратов для защиты сердца от токсического воздействия противоопухолевого лечения.

Забота о сердце – это важная составляющая здоровья и благополучия каждого человека, особенно для онкологических пациентов. Профилактика ССЗ позволяет не только улучшить качество жизни, но и повысить эффективность противоопухолевого лечения. ВОНКОЦ призывает всех к ответственному отношению к своему сердцу и соблюдению рекомендаций по профилактике ССЗ.